Летняя простуда: лечение и методы профилактики

Многие думают, что простуда — это заболевание исключительно холодного времени года. Однако и летом можно столкнуться с неприятными симптомами воспаления дыхательной системы: насморком, кашлем и болью в горле. Выявление факторов, из-за которых возникают простудные заболевания в жаркое время года, является основой лечения и профилактики патологии.

Причины и факторы риска развития летней простуды

Основной причиной простуды летом являются вирусы, ведь они не исчезают в теплую погоду и продолжают циркулировать в воздухе. Однако, инфицирование часто провоцируют такие факторы, как сквозняки, перегрев тела во время жары, употребление мороженого и холодных напитков со льдом, резкие перепады температуры после купания в водоемах и бассейнах. Они приводят к охлаждению организма, снижению иммунитета и развитию воспалений. Также люди нередко попадают под пагубное влияние кондиционера, который раздражает слизистую носа и горла, формируя благоприятную среду для размножения вирусов.

К другим факторам, которые повышают риск заболевания ОРВИ летом, относятся:

• контакт с инфицированными людьми;
• недостаточная гигиена;
• несбалансированное питание;
• наличие хронических заболеваний.

Следует отметить, что летом чаще возникает простуда у детей, поскольку они больше взрослых подвержены респираторным инфекциям из-за незрелости дыхательной и иммунной систем.

Симптомы заболевания

Летняя простуда обычно проявляется стандартными для острых респираторных заболеваний симптомами, но с некоторыми особенностями:

• Заложенностью носа и насморком — в условиях жаркой погоды слизистая оболочка носовых ходов пересыхает, что приводит к раздражению и воспалению.
• Боль в горле — из-за сухого воздуха на улице или в помещениях с кондиционером этот симптом нередко усиливается и приобретает более острый характер.
• Кашель и першение в горле — возникают после резкого воздействия холода и ослабления слизистой верхних дыхательных путей.
• Слабость и ломота в теле — в сочетании с повышенной температурой значительно снижают работоспособность и приводят к упадку сил.
• Головная боль — во время летней простуды может быть вызвана как самой инфекцией, так и обезвоживанием организма, что часто возникает в жаркую погоду.
• При ОРВИ летом температура обычно повышается немного — до 37-37,5°C, или остается в норме.

Следует отметить, что в теплое время года в воздухе находиться много пыльцы растений и активно циркулируют другие аллергены, поэтому симптомы ОРВИ нередко или усиливаются, или маскируются под аллергические реакции.

Диагностика

Скорость развития простуды, динамика симптомов и их выраженность являются важными показателями для определения вида болезни и установления ее причины. Во время сбора анамнеза стоит обязательно сказать врачу о наличии аллергий и хронических заболеваний, что могут влиять на течение простуды и усложнять постановку диагноза.

В процессе диагностики врач (семейный или терапевт) обязательно обращает внимание на локализацию инфекционного воспаления, которое затрагивает верхние или нижние дыхательные пути. В некоторых случаях для уточнения диагноза назначаются дополнительные исследования:

• общий анализ крови;
• мазок из носа и зева;
• рентген или компьютерная томография.

Даже если симптомы кажутся незначительными, не стоит откладывать визит к врачу. Специалист сможет отличить простуду, вызванную вирусной инфекцией, от других более тяжелых заболеваний и назначить эффективное лечение. При необходимости доктор даст направление к смежным специалистам (отоларингологу, пульмонологу, аллергологу и другим).

Лечение простуды летом

Основная цель лечения простуды летом — облегчить неприятные симптомы и укрепить иммунитет. Чтобы быстрее выздороветь необходимо организовать правильный режим:

• обеспечьте себе полноценный отдых;
• избегайте повышенных физических нагрузок во время жары, чтобы организм мог направить все силы на борьбу с инфекцией;
• регулярно употребляйте жидкость, включая травяные чаи, морсы и минеральную воду — это поможет снизить температуру тела и увлажнить слизистые оболочки;
• заботьтесь о том, чтобы ваш пищевой рацион был легким и питательным.

При необходимости во время простуды можно принимать жаропонижающие, противовоспалительные и другие средства, направленные на то, чтобы лечить симптомы.

Оптимальным средством для лечения летней простуды являются комбинированные фитопрепараты. К одним из таких относится Бронхипрет^® от немецкой компании Бионорика. Разработанное учеными на основе натуральных компонентов, это лекарство было включено в протоколы лечения Германии и Польши. Благодаря уникальной фитониринговой технологии, Бронхипрет^® не только устраняет симптомы, но и воздействует на причину заболевания, давая отпор вирусам. Минимальное количество побочных эффектов и противопоказаний делают это лекарство безопасным как для взрослых, так и для детей.

В состав сиропа и раствора Бронхипрет^® входят экстракты таких растений:

• Чебрец — оказывает выраженное противовоспалительное и противовирусное действие;
• Плющ — способствует выведению мокроты и уменьшению приступов кашля.

Представлены такие формы выпуска, как раствор, сироп и таблетки. Сироп не содержит сахара и является идеальным решением для маленьких детей от 2 лет. Раствор имеет наибольшую концентрацию активных веществ — подходит для детей от 6 лет и тех, кто ценит быстроту и экономичность (одного флакона 50 мл хватает на полный курс лечения взрослого). Таблетки Бронхипрет^® представляют собой комбинацию фитоэкстрактов травы чабреца и корня первоцвета. Они удобны в применении, могут назначаться для взрослых и детей от 12 лет.

Перед применением любых лекарственных препаратов обязательно проконсультируйтесь с врачом. Следует помнить, что в большинстве случаев простуду вызывают вирусы, и антибиотики при этом неэффективны.

Меры профилактики

Резкие перепады температуры — это один из главных провокаторов возникновения простуды в жару. Когда человек постоянно перемещается между жаркой улицей и холодным помещением, организм испытывает стресс, что снижает иммунитет и повышая его уязвимость перед вирусами. Охлажденный и ледяной воздух в супермаркетах возле открытых холодильников также может стать причиной возникновения летней простуды.

Для профилактики острых респираторных заболеваний летом следует:

• поддерживать комфортную температуру в помещении дома и на работе, избегая переохлаждений;
• включая кондиционер или вентилятор, направлять поток воздуха не прямо на себя, а в сторону свободного пространства;
• стараться регулярно очищать фильтры кондиционера от засорений и плесени;
• придерживаться правил гигиены, мыть руки и пользоваться антисептиком;
• минимизировать контакт, если кто-то в окружении заболел.

Важно вести здоровый образ жизни и укреплять защитные силы организма. Своевременное лечение любого заболевания поможет избежать осложнений и сохранить здоровье.